Jag har alltid rört mig mycket – i bassängen, i löparspåret och genom livet.
Som ung dansade jag jazz och har genom åren testat flera sporter, men simning har alltid varit min favorit. För mig är träning mer än bara fysisk aktivitet – det är glädje, klarhet och styrka.
2003 kom jag in på Idrottskonsulent-utbildningen på Bosön Idrottsfolkhögskola – en fantastisk möjlighet! Med tre små barn och ekonomin i åtanke stannade jag dock kvar inom IT.
Vändpunkten kom 2008. Jag blev påkörd av en bil under en cykeltur. Det kunde ha gått riktigt illa – och det blev startskottet för ett nytt liv. Jag insåg att det var dags att satsa på det jag verkligen binner för.
Jag bytte bana.
-
- Blev certifierad massör genom Branschrådet Svensk Massage
- Vidareutbildade mig till massageterapeut på Hälsoteket i Solna
- Tog en certifiering som vattengymnastikinstruktör
- Utbildade mig till personlig tränare, kostrådgivare och medicinsk tränare via The Academy.
- Utbildade mig inom kondition och uthållighet hos Tränarakademin.
Sedan dess har jag hjälpt andra att hitta sin väg tillbaka till rörelse, ork och livsglädje – precis som jag själv gjorde.
Det handlar om vad som funkar för dig
Myoverkstan finns för dig som vill leva hälsosamt utan att behöva välja bort det som också betyder något: familj, frihet och njutning. Här finns omtanke, kunskap och engagemang – aldrig prestige.
Kanske jonglerar du jobb, familj och träningsmål – jag förstår dig.
Eller så är du pensionär och vill fortsätta känna dig stark och självständig – jag ser dig.
Jag finns här – där du är
På gymmet, hemma, i vattnet eller utomhus. Själv eller i grupp. Med fokus på pulshöjning eller återhämtning. Allt formas efter din vardag, din kropp och dina mål.
Hos mig får du stöd med:
-
- Massage – för återhämtning, rörlighet och smärtlindring
- Personlig träning – på land och i vatten
- Kostrådgivning – som funkar i verkligheten
Är du redo att förbättra din hälsa med hjälp av massage, träning och kost?
Läs mer om tjänsterna här på webbplatsen eller kontakta mig direkt – så skapar vi en plan som passar just dig.