Här möts omtanke, kunskap och engagemang. Jag hjälper dig hitta balans i träning, hälsa och återhämtning – på ett sätt som fungerar i just ditt liv.
Vad som funkar för dig
Myoverkstan finns för dig som vill leva hälsosamt utan att behöva välja bort det som också betyder något: familj, frihet och njutning. Här finns inga pekpinnar eller prestige – bara stöd för att du ska må bra.
Kanske jonglerar du jobb, familj och träningsmål – jag förstår dig.
Eller så är du pensionär och vill fortsätta känna dig stark och självständig – jag ser dig.
Varför jag gör det jag gör
Rörelse har alltid varit en röd tråd i mitt liv – i simhallen, på dansgolvet och ute i löparspåret.
2003 började jag på Idrottskonsulentutbildningen vid Bosön Idrottsfolkhögskola, men med tre små barn och ekonomin i åtanke stannade jag kvar inom IT‑branschen.
2008 förändrades dock allt när jag blev påkörd under en cykeltur. Olyckan blev en vändpunkt och väckte insikten om att jag ville följa min passion för hälsa och återhämtning.
Jag bytte bana och utbildade mig inom:
-
- Certifierad massör genom Branschrådet Svensk Massage
- Massageterapeut på Hälsoteket i Solna
- Certifierad vattengymnastikinstruktör
- Personlig tränare, kostrådgivare och medicinsk tränare via The Academy
- Fördjupad kompetens inom kondition och uthållighet hos Tränarakademin
Sedan dess har jag hjälpt människor att återfå rörelse, ork och livsglädje – precis som jag själv fick göra.
Tillsammans hittar vi din väg
Hos mig får du stöd med:
-
- Massage – för återhämtning, rörlighet och smärtlindring
- Personlig träning – på land och i vatten
- Kostrådgivning – som funkar i verkligheten
Jag finns där du är – på gymmet, hemma, i vattnet eller utomhus. Själv eller i grupp. Med fokus på just dina mål, din kropp och din livssituation.
Är du redo att ta nästa steg mot bättre hälsa?
Utforska mina tjänster här på webbplatsen eller kontakta mig direkt – så skapar vi en plan som passar dig.