Land

Träna på land

PT träning

Kan göras på:

  • Gym
  • Hemma
  • Ute

Gäller både för:

  • Styrketräning
  • Konditionsträning

Allt fungerar!!

Man kan träna själv eller i grupp med mig.

Vi börjar med Hållningsanalys och Tester där jag tittar på kroppshållning och mäter kondition och styrka.
Tester börjar man med för att kunna jämföra under tiden, för att säkerställa att vi jobbar åt rätt håll.

Planering av program görs utifrån:

  • Målsättning
  • Tid
  • Bakgrund
  • Vardag

För att uppnå ditt mål.

Bokning av PT pass görs via e-post: elisabeth@myoverkstan.se

Välkommen!