Uteträning i Älvsjö

Träna ute

Säker träning i pandemin Utemiljö och små grupper

Nybörjargrupp – löpning

Måndagar kl.19.00 och torsdagar kl.14.00

Löpning med tempo, intervaller, tröskel, backe och distans

Måndagar kl.20.00 och onsdagar kl.19.00

Styrka

Tisdagar kl. 19.00 och söndagar kl. 16.00

Start V.2 2021

Samling vid Gamla Älvsjö IP – Orienteringsstugan. Välkommen att prova på ett pass.

Anmälan görs till elisabeth@myoverkstan.se